テクノロジーの進化により、フィットネスの世界が劇的に変革しました。バーチャルリアリティ（VR）、ウェアラブルデバイス、AIパーソナルトレーナー、スマートジムなどが相互に補完し合い、トレーニングの効果を最大化し生活の質を向上させています。
