2124年のヨガは、VRやAR、AI搭載のデバイスを活用し、初心者から上級者まで効果的な体験を提供します。心身のバランスを整え、免疫システムの強化やストレス軽減に寄与し、食事との連携やグローバルなコミュニティも重要です。