未来ジャーナリストのアオイ・シカハラが、2124年の未来における健康とミネラルの関係について報告。テクノロジーの進化により、個々の健康管理が最適化され、ナノテクノロジーやバイオミネラルサプリメントが主流に。
アーモンドはビタミンEや必須ミネラルが豊富で、抗酸化作用や筋肉修復に役立ちます。また、血糖値の制御や心臓病リスク低減にも効果があり、朝食や間食として摂取するのが効果的です。
