未来の東京では、テクノロジーと自然療法の融合により、パーソナライズされた医療や心身の健康が重視されています。AIが個々の健康をサポートし、サイバー・ナチュラリズムが普及。自然とデジタル技術の共生が健康と心の安寧をもたらします。
カタルシスは心のデトックスとして重要で、ストレスを発散する行為を指します。未来のテクノロジー（ストレスモニター、VRセラピー、アートジェネレーター）や、感情日記や深呼吸、運動といった方法も効果的です。
文章は、2124年における新しい心理療法「未来のランタン」について述べています。この療法はテクノロジーと芸術の融合によって個々の感情を深く理解し、治療の効果を高めるもので、多くの人々の心の健康と生活を豊かにしています。
