アートセラピーは芸術を通じて心身の健康を促進する治療法であり、2124年でも注目されています。ストレス軽減や自己探求を促し、心と体をつなぐ力があるとされます。アート制作は科学的にも効果が証明され、心拍数やストレスホルモンの低下に寄与します。...
