「アースシールドの魔法」は自然のエネルギーを利用して保護層を作り、ネガティブなエネルギーや環境の影響から身を守る方法です。瞑想を通じてエネルギーを感じ、球状のシールドを形成し、日常生活でストレス対策や家族間のトラブル解消などに応用できます。
「祈りの力」について詳述し、祈りが心の平安を保ち、未来への希望や意志を育む方法として重要であると述べています。また、祈りがストレス軽減や免疫機能向上といった科学的効果もあることが分かっています。
カタルシスは心のデトックスとして重要で、ストレスを発散する行為を指します。未来のテクノロジー（ストレスモニター、VRセラピー、アートジェネレーター）や、感情日記や深呼吸、運動といった方法も効果的です。
